Thé vert pour maigrir : les 5 meilleurs en 2023
Le thé est reconnu dans le monde entier pour offrir des avantages et bienfaits pour la santé, y compris pour son efficacité sur la perte de poids. Le thé vert notamment est idéal dans ce contexte, avec ses vertus antioxydantes, diurétiques et brûle-graisse, s’impose comme l’un des produits naturels les plus efficaces pour perdre du poids et pour maigrir de manière naturelle.
Dans cet article, nous allons nous concentrer sur le thé pour maigrir et comment il peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
Pourquoi le thé vert est un allié minceur ?
1- Effet coupe faim
Le thé, qu’il soit vert ou non a un effet brûle-graisse grâce à la caféine qui boost la combustion des graisses. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que le thé contient de la théine, cette molécule semblable à la caféine. La théine stimule le système nerveux, ce qui permet de relaxer les fibres musculaires de notre corps et provoque un effet coupe faim instantané, ce qui peut vous aider à maigrir sur la durée.
2- Antioxydant : ventre plat
Le thé contient une grande quantité de polyphénols, une famille d’antioxydants. Plus spécifiquement des catéchines à l’action amincissante. Ce n’est pas pour rien que le thé vert est qualifié de boisson minceur !
C’est notamment le thé vert et le thé blanc qui sont particulièrement riches en catéchines, un antioxydant puissant qui aide à réduire la graisse abdominale localisée. Ainsi les thés verts et les thés blancs sont parfaits pour intégrer une routine minceur. Les catéchines du thé vert ont également un effet diurétique. Le thé vert est considéré comme un capteur de sucres et de graisses. Lors d’un repas riche en calories, les catéchines vont réduire l’absorption des glucides et des lipides !
Tous les thés ont ces effets, mais ils sont plus importants dans le thé vert et le thé blanc, qui contiennent beaucoup de catéchines. Le transport et l’élimination des toxines nocives et des graisses accumulées, est alors facilité.
3- Boire beaucoup d'eau
Le thé reste avant tout une boisson faible en calories, ce qui signifie que vous pouvez le boire en grande quantité sans ajouter de calories supplémentaires à votre régime alimentaire. Boire du thé en grande quantité vous permet alors de boire beaucoup d’eau, ce qui permet indirectement la perte de poids. En effet, boire suffisamment d’eau quotidiennement permet de drainer l’organisme et de favoriser l’élimination des déchets métaboliques et des toxines. Une hydratation suffisante permet également de lutter contre le phénomène de rétention d’eau, qui est causé comme son nom l’indique par la rétention d’eau dans les cellules et qui provoque un aspect gonflé désagréable. La rétention d’eau étant aussi responsable d’une légère prise de poids. Enfin, boire régule la sensation de faim, ainsi, cet effet coupe-faim permet de ne pas manger en trop grande quantité et de lutter efficacement contre le grignotage.
Les plantes pour maigrir
Mais le thé n’est pas la seule plante à infuser qui peut vous aider dans votre perte de poids. En effet, beaucoup d’autres plantes ont des vertus similaires. Vous l’aurez compris, il faut rechercher des plantes brûles-graisses, détox, riches en antioxydants, avec des propriétés coupe-faim, ou encore diurétiques.
Voici quelques exemples de plantes brûles-graisses : Curcuma, Menthe, Cannelle ou encore Réglisse, qui sont des plantes qui stimulent le métabolisme. Quelques exemples de plantes drainantes : Pissenlit, Bouleau ou encore l’Ortie. Quelques exemples de plantes Ventre Plat, facilitant le transit : Gingembre, Anis, Fenouil.
Comparatif : Les 5 meilleurs thés minceurs
Kusmi tea Detox : thé vert BIO
Une recette détox à base de thé vert et de maté, parfait pour maigrir et détoxifier son organisme. C’est un thé bio, qui est aromatisé au citron, vous retrouverez donc cette saveur en bouche.
Cette fois-ci, pas de sachets, c’est une boîte de 100g de thé en vrac. A la fois simple et efficace, ce thé vert pour maigrir répond à sa promesse.
Farfelu : Ultra Violette - thé vert et thé blanc
Une recette de thé vert et thé blanc, aux saveurs originales de myrtille. Nous sommes toujours sur une recette de thé en vrac. L’avantage de ce thé est qu’il contient non seulement du thé vert, mais aussi du THÉ BLANC qui est connue pour ses vertus antioxydantes très importante, voir même superieures à celle du thé vert. Ce qui est parfait dans une optique d’amincissement et de détox.
Vous pouvez donc ajouter ce thé à votre routine alimentaire minceur et le consommer quotidiennement. De plus, Farfelu propose du thé de très bonne qualité et naturel.
Anaca 3 infusions : cure ventre plat
De la gamme Anaca 3 Infusions, ce thé vert saveur framboise est composé de Menthe Poivrée, Carvi Noir, et de Framboises. Il est reconnu pour ses trois actions :
– amincissement
– digestion
– ballonnements
Si vous ne connaissez pas Anaca 3, c’est le marque n1 de minceur en France, plutôt spécialisée dans les gélules minceur.
Thé de la Pagode : Lot minceur: Sveltaé et taille de Geisha
Ce lot composé d’une infusion silhouette pour sublimer la silhouette ainsi que d’un thé vert, maté et guarana, parfait pour un rééquilibrage alimentaire.
Le thé minceur Sveltaé bénéficie d’un brevet d’enrichissement des feuilles de thé, qui permet d’obtenir une plus forte concentration des actifs sous forme d’extraits secs de guarana, pour offrir une meilleure efficacité.
Pagès : Thé vert bio minceur
Le thé vert bio minceur de la marque Pagès peut être une bonne habitude à intégrer dans ses habitudes alimentaires, et dans le cadre d’un régime. Vous retrouverez le goût du thé vert, du maté, du café et de la pomme.
Il contient du thé et du café, faites donc attention à sa teneur en caféine, et n’en buvez pas trop par jour.
A propos
Il est important de noter que les principes actifs ne sont pas très concentrés dans les tisanes, infusions et thés, contrairement à certains compléments alimentaires ou extraction de plantes. En revanche, leur consommation est facile au quotidien et peut aider l’organisme dans une recherche de perte de poids et d’amincissement. Nous vous rappelons que les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin professionnel. Les conseils et les suggestions présentés ici sont fournis à titre informatif uniquement. Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre santé, je vous recommande vivement de consulter un médecin qualifié pour obtenir une évaluation médicale complète. Seul un professionnel de la santé peut vous fournir un diagnostic précis et vous recommander le traitement approprié pour votre condition. N’oubliez pas que votre santé et votre alimentation est précieuse et mérite toute l’attention et le soin nécessaires.
